Çift terapisi nedir?
Çiftlerle yürütülen terapide yalnızca bir kişinin davranışına değil, iki kişi arasındaki karşılıklı etkileşime de bakılır. Örneğin birinin geri çekilmesiyle diğerinin daha çok konuşmaya çalışması, giderek tekrarlayan bir anlaşmazlık biçimine dönüşebilir.
Sistemik bakışta ilişki; kişilerin geçmişi, aile deneyimleri ve içinde bulundukları yaşam koşullarıyla birlikte ele alınır. Amaç bir tarafı haklı ilan etmek değil, iki kişinin deneyimini ve aralarındaki örüntüyü anlamaktır.
Görüşmelerde neler ele alınır?
İletişimde yaşanan kopukluklar, yakınlık ve mesafe ihtiyacı, çatışmalar veya değişen yaşam koşulları gündeme gelebilir. Konuşulacak başlıklar ve görüşmelerden beklentiler çiftin kendi anlatımıyla belirginleşir.
Çift terapisi belirli bir ilişki sonucunu garanti etmez. Birlikte çalışılabilecek hedeflerin tanımlanması ve her iki kişinin bakış açısının duyulması görüşmenin temel parçalarıdır.
İlk görüşmeye kimler katılır?
Çiftlerle görüşmeler çoğunlukla iki kişinin katılımıyla yürütülür; değerlendirmeye bağlı olarak bireysel görüşmelere de yer verilebilir. Katılım biçimi ve görüşme çerçevesi başlangıçta konuşulur.
İlk randevuyu planlarken her iki kişinin katılıp katılmayacağını belirtin. Görüşmenin amacı, bireysel paylaşımların nasıl ele alınacağı ve gizlilik çerçevesiyle ilgili sorularınızı önceden not edebilirsiniz.
Görüşmeden önce birlikte düşünebileceğiniz sorular
Kusursuz bir anlatım hazırlamak zorunda değilsiniz. Uzun bir olay listesi yerine sizi görüşme arayışına götüren birkaç örnek ve kendi beklentinizle başlayabilirsiniz.
- Hangi konuşmalar tekrar tekrar aynı noktada düğümleniyor?
- İlişkide daha iyi anlaşılmasını istediğiniz ihtiyaç nedir?
- Görüşmelerden her biriniz ne bekliyorsunuz?
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Görüşme planı ve yöntem seçimi kişisel değerlendirmeye göre belirlenir.